|
Was ist Karate?
Karate ist ein Verteidigungssystem, bestehend aus Selbstverteidigung, Kampfsport,
Körper- und Geistschulung.
Die Karate Kampfkunst wurde ursprünglich in China entwickelt, kam über
Okinawa schließlich nach Japan.
Das Wort »Karate« setzt sich zusammen aus den japanischen Ausdrücken
»kara«, was leer bedeutet, und »te« was Hand bedeutet.
Dies ist symbolisch für die Trainingsteilnehmer, Karateka genannt,
die
nur mit ihren Händen, Armen, Beinen und Füßen kämpfen,
also unbewaffnet sind.
Wer kann Karate trainieren?
Karate kann von Männern, Frauen und Kindern gelernt werden.
Das Einstiegsalter für Karate beginnt heute - im allgemeinen -
etwa mit dem 7. - 8. Lebensjahr.
Karateschüler verbessern - neben den konditionellen und
physischen Faktoren - ihr Selbstbewusstsein. Ihre Selbstachtung
steigt und sie gewinnen erheblich an Konzentrationsfähigkeit.
Wer wird mich trainieren?
Unser Dojo steht unter der Leitung eines qualifizierten Schwarzgurtträgers
(Dan-Träger),
der in speziellen Lehrgängen auf die didaktisch-methodischen,
sportwissenschaftlichen und medizinischen Schwerpunkte und
Fragen des Karate-Unterrichts
hin vorbereitet und ausgebildet ist.
Was beinhaltet mein Training?
Das Karate-Training wird in drei Lernschwerpunkte eingeteilt:
Kihon (Üben der Grundtechniken: Blocken, Stoßen, Schlagen,
Treten),
Kata (Serie vorgeschriebener Technikfolgen) und
Kumite (Partner- und Kampfübungen).
Dabei besteht jeder der drei Teile aus einer Reihe diverser Lernstufen, um den
unterschiedlichen Vorraussetzungen und dem jeweiligen Niveau der Lerngruppen
gerecht zu werden.
Eingeleitet und ergänzt wird das Karatetraining allgemein durch ausgiebige
Gymnastik-Übungen und Übungen zur Stärkung und Ausbildung der
Muskulatur und Ausdauer.
|
